En el artículo de hoy vamos a hablaros de la defensa personal femenina. Ya que cada vez se está viendo cómo una herramienta muy útil ante posibles agresiones o simplemente adquirir la habilidad para poder escapar de una situación de peligro inminente en la cual hay...

Os presentamos una actividad que lleva un mes en nuestra parrilla de actividades y que es una novedad única en territorio Aragonés, se trata de Power Gums. Un tipo de actividad en el cual tan solo se utiliza tu propio cuerpo y una banda elástica. Es inclusiva, se...

La disfunción eréctil y el ejercicio físico tienen una estrecha relación, incluso ciertos hábitos como el tabaquismo o el alcohol, influyen de forma negativa a la hora de tener una vida sexual plena. La disfunción eréctil puede ser síntoma de algo mucho más grave, que...

Las adaptaciones en dietas muy ricas en proteínas y nulas en carbohidratos, están muy de moda tanto en competición, como a nivel usuario, ya que es cierto que ofrecen unas ventajas muy concretas, al conseguir una adaptación del organismo a consumir grasa como...

Este mes de octubre en Gimnasio Apolo, vais a poder disfrutar de una actividad milenaria, que te transporta a un nuevo plano físico y mental, el YOGA. Aquí os dejamos un breve resumen de la esencia de esta disciplina, y de sus múltiples beneficios aplicados a nuestra...

Cuando las mujeres llegamos a la fase de de la menopausia, nuestro cuerpo  experimenta una serie de cambios, entre ellos nuestra composición corporal puede derivar  con sobrepeso  y en algunos casos hasta en obesidad dado a los cambios hormonales que se producen....